Home / Youinspire / มาทำความรู้จักกับ National Let It Go Day กันเถอะ !

Back

มาทำความรู้จักกับ National Let It Go Day กันเถอะ !

2 months ago

หลายคนได้ยินแล้วคงสงสัย ว่า Let It Go Day คืออะไรกัน??

คุณอ่านไม่ผิดหรอก เพราะทุกวันที่ 23 มิถุนายนของปี ถูกบัญญัติให้เป็น National Let It Go Day โดย Thomas and Ruth Roy จาก Wellcat Holidays & Herbs (ซึ่งเป็นวันหยุดที่มีการจัดลิขสิทธิ์อย่างถูกต้องนะเออ)

 

Let It Go Day คือโอกาสพิเศษที่เราจะละทิ้งจากการหอบหรือแบกหลายสิ่งหลายอย่างที่หนักอึ้งไว้ จากบทความนี้เขาใช้คำว่า Baggage หรือสัมภาระ ซึ่งในบทความของเวปไซต์ Days of the Year  ได้มีบรรยายความหมายของสัมภาระต่าง ๆ ที่เราต้องทิ้งมันซะ !

 

“สิ่งนั้นคือพวกความรู้สึกเสียดาย เสียใจ หรือความรู้สึกไม่พอใจ ที่อยู่กับเรามานาน เป็นเดือน เป็นปี หรือหลายปีก็ตาม  มันอาจจะเคยมีบางเวลาที่คุณอยากจะทำให้แฟนเก่า เพื่อนที่เคยร่วมงานกัน หรือแม้แต่เพื่อนร่วมชั้น ได้เห็นว่าคุณอยู่ได้ดีแค่ไหนถึงแม้ไม่มีพวกเขา การเปลี่ยนแปลงครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิตที่เราได้ตัดสินใจไปแล้ว เป็นต้น

แต่เดี๋ยวก่อน . . นี่มันคือเวลาที่เราต้องเดินหน้า และละทิ้งความรู้สึกแย่ ๆ ที่ฉุดเราไว้ต่างหาก

เชิดค่ะ! เพราะนี่คือ Let It Go Day เป็นวันประจำชาติที่คุณจะไม่รู้สึกเดียวดาย ที่จะละทิ้งสิ่งต่าง ๆ ที่คอยฉุดเราไว้อย่างกล้าหาญ มันคือโอกาสที่ดีที่เราจะมุ่งมั่นในการสร้างอนาคตที่สดใส ดีกว่ามัวจมปลักกับความรู้สึกแย่ๆในอดีต”

(และอาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่เราจะโทรชวนเพื่อนมาดูหนังเรื่อง Frozen ด้วยกัน ฮ่าๆ)

 

จาก National Let It Go Day Facebook event ที่ผ่านมา
เราได้รวบรวม 8 สิ่ง ที่เราควรจะละทิ้ง ปล่อยว่าง ซึ่งได้แรงบันดาลใจ ไว้ดังนี้

1.ความกลัว

จงละทิ้งความกลัวที่ขัดขวางเราจากการผจญภัย การทำงานที่มีความเสี่ยง หรือการเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ คือถ้าเราทำสิ่งเหล่านี้ ผลลัพธ์อาจจะเป็นได้ทั้งบวกและลบ แต่เราจะไม่มีทางรู้ได้เลยถ้าเราไม่เคยลอง ผลลัพธ์ที่ได้ อาจทำให้เราแปลกใจและรู้สึกคุ้มค่าในที่สุด

 

2. ข้ออ้าง

“ชั้นไปไม่ได้หรอกเพราะชั้นเหนื่อย”

“ชั้นไม่ควรสมัครงานนี้ ชั้นไม่ได้รับเลือกหรอก”

“ชั้นไม่ควรออกกำลังกาย ชั้นเพิ่งกินข้าวเมื่อกี๊เอง” ในหัวเราจะวนเวียนแต่กับข้ออ้างพวกนี้ ทั้งที่จริงแล้วเรารู้สึกกลัว หรืออาจจะแค่ขี้เกียจ มีเป็นล้านเหตุผลที่เราจะไม่ทำอะไรซักอย่าง แต่มันดีกว่าเสมอที่จะมีซักเหตุผลที่จะทำ

 

3. คนที่เป็นพิษกับคนรอบตัว

มันอาจจะดูไม่ดีที่จะเลิกคบเพื่อน(ที่เป็นภัย) แต่การคบใครซักคนนั้น มันเกี่ยวกับคุณภาพไม่ใช่ที่ปริมาณ และการมีมิตรภาพที่เต็มไปด้วยดราม่า ไม่เกิดผลดีกับชีวิตแน่นอน

 

4. ความแค้นใจ

ความแค้นใจหรือความรู้สึกคับข้องใจเป็นอะไรที่เข้าใจได้นะ และเราก็ไม่ได้ตำหนิคนที่ไม่สามารถปล่อยวางพฤติกรรมที่ไม่ดีของคนอื่นได้ด้วย

แต่การให้อภัย จะทำให้เราลดความทุกข์ หรือความรู้สึกเป็นเดือดเป็นร้อนในใจของเราได้ ดีกว่าเอาความรู้สึกของเราไปยึดกับการกระทำของคนอื่น

 

5. สิ่งของที่คุณไม่ต้องการ

จงทิ้งสิ่งของที่เราไม่ได้ใช้ประโยชน์ซะ พื้นที่ในลิ้นชักที่เราเก็บของที่ไม่ได้ใช้ ควรเป็นที่ให้เราไว้เก็บของที่จำเป็นต้องใช้ต่างหาก

การจัดระเบียบสิ่งของนั้น จะช่วยลดความคิดยุ่งเหยิงของเราได้ด้วย

 

6. ความเศร้าโศก

เราเชื่อในการเรียนรู้จากความผิดพลาด แต่จะไม่มัวโทษตัวเอง เราทำสิ่งใดสิ่งหนึ่งวันนี้เพราะเราคิดว่ามันคือการตัดสินใจที่ถูกแล้ว และเราไม่สามารถรู้ได้ว่าอนาคตมันจะเป็นอย่างไร หรือถ้าเราตัดสินใจอีกแบบ ผลมันจะออกมาอย่างไร ที่จริงแล้ว ผลของความผิดพลาด มักจะเป็น ‘A blessing in disguise’ (คือเรื่องดีๆที่แฝงมากับเรื่องที่แย่)

 

7. ความรู้สึกผิด

คุณได้ทำความผิดร้ายแรงมาหรือเปล่า?

ถ้าไม่เคย คุณไม่มีอะไรให้รู้สึกผิดหรอก เพราะทุกคน (ยกเว้นคุณ) คงลืมหรือไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณกำลังรู้สึกผิดนี่แล้ว

ถึงคุณอาจจะเคยทำผิดร้ายแรง แต่ไม่มีใครสามารถตำหนิคุณได้ถ้าคุณเรียนรู้จากมันและปรับปรุงตัวแล้ว

 

8. อดีต

คุณไม่จำเป็นต้องเป็นคุณคนเดิมกับเมื่อ 10 ปีที่แล้ว หรือคุณคนเมื่อวาน ทุก ๆ วันคือโอกาสที่เราจะเป็นคนใหม่ เราสามารถเปลี่ยนความคิด ความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ได้ และยังสามารถให้อิสระกับคนอื่นได้เปลี่ยนแปลงและเติบโตแบบนี้ได้เหมือนกัน

 

 

มันจะดีแค่ไหนถ้าวันนี้เราละทิ้งได้ซัก 2-3 ข้อ

แต่ถ้าเพื่อน ๆ สามารถ Let It Go ได้ทุกข้อ เราก็แสดงความยินดีด้วยค่ะ

ที่จริงแล้วเราทำแบบนี้ได้ทุกวันนะ

เลือกที่จะ เรียนรู้อดีต ปล่อยวาง และเดินหน้ากันเถอะ!

 

เรียบเรียง: Rainie Patteera

ที่มา: https://www.bustle.com/articles/92254-its-national-let-it-go-day-so-here-are-8-things-you-should-definitely-well-let

https://www.daysoftheyear.com/days/let-it-go-day/

 

Share this item