เมื่อใดมี To – Do – List เมื่อนั้นชีวิตก็ราบรื่น มาสร้างนิสัยทำเช็กลิสต์ทุกๆ เช้ากันเถอะ

เมื่อใดมี To – Do – List เมื่อนั้นชีวิตก็ราบรื่น มาสร้างนิสัยทำเช็กลิสต์ทุกๆ เช้ากันเถอะ

รู้ไหมว่า ผู้ช่วยที่จะทำให้ชีวิตแต่ละวันของคุณสำเร็จและโปรดักทีฟ คือ เจ้า To Do List นี่ล่ะ

เพราะแนวคิดที่สำคัญของการทำเช็กลิสต์มาจากไอเดียง่ายๆ ว่า Getting Things Done และสมองเรามีจำกัด
ดังนั้น “อย่าใช้สมองจำ ให้จดออกมาไว้ข้างนอกเถอะนะ”

เช่นเดียวกับนักบินที่จะดูเช็กลิสต์ก่อนทำการบินทุกครั้ง เหล่าซีอีโอระดับเอลิสต์ จะต้องใช้เวลา 2-3 นาที เพื่อทำ To – Do – List สิ่งที่ต้องทำ ก่อนเริ่มต้นวันในทุกๆ วัน

 

ลิสต์ที่คุณต้องทำใน 1 วัน โดยที่คุณเป็นคนกำหนดเอง จะเป็นการสร้างสมาธิ ทำให้คุณมองเห็นภาพรวมในการทำงานให้สัมฤทธิ์ในแต่ละวัน เมื่อมี To-do-List ก็ลดความเครียด เปรียบเหมือน Manual Guide ให้ชีวิตมีเข็มทิศ “สิ่งที่ต้องทำ” อย่างไม่หลงลืมและละเลย ทบทวนเป้าหมายและลำดับความสำคัญได้ดี

 

เรามีเทคนิคการจด To – Do – List อย่างสร้างสรรค์
และช่วยให้คุณพัฒนาสมาธิจากเทคนิคการจัดระเบียบมาฝาก

 

 

1. ลองจด To-Do-List เป็นสิ่งแรกหลังตื่นนอน หรือทันทีที่คุณเริ่มนั่งประจำโต๊ะทำงาน
To-Do-List ที่ดี ควรจะเป็นลิสต์ที่คงค้างจากเมื่อวานและจัดเรียงใหม่สำหรับวันรุ่งขึ้น พยายามอย่าเพิ่มลิสต์ใหม่ในวันนี้ (ถ้าเป็นไปได้ ให้ลิสต์นั้นอยู่ลำดับล่างซะ!)

 

2. To – Do – List ที่ดี จะต้องจดแล้ว อ่านได้เคลียร์!
เข้าใจภายใน 3 วินาทีโดยที่ไม่ต้องมาตีความอีก อาทิ การเขียนสิ่งที่ต้องทำนั้น จะต้องอ่านแวบเดียว รู้เลยว่า คุณจะต้องอะไร ทำอย่างไร เช่น หากเป็นการบันทึกให้เตรียมอาหารเช้า คุณควรโน้ตว่า ซื้อวัตถุดิบเพื่อมื้อเช้า ตั้งแต่เย็นนี้เลย

 

3. การบันทึก ไม่เพียงแต่บันทึกสิ่งที่ต้องทำประจำวัน คุณสามารถวางแผนเป็นรายสัปดาห์ เป็นเดือนในปฏิทิน

เพื่อให้คุณเห็นภาพกว้างที่ใหญ่ขึ้นได้ นอกเหนือไปจากสิ่งที่ต้องทำ  รวมไปถึงการจัดการการเงิน การดูแลครอบครัว สุขภาพ การพัฒนาตัวเอง ชีวิตมีตั้งหลายหมวดให้คุณพัฒนา

 

 

มาลองสร้างนิสัยการจดบันทึก ผ่านกระดาษโน้ตบนโต๊ะ ไปจนถึงแอปพลิเคชันเด็ด

ทั้งหมดเป็นเพียงเครื่องมือที่จะทำให้คุณเดินทางไปสู่ความสำเร็จ จากอุปนิสัยและสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า การจัดลำดับออกมานั่นเอง

 

ที่มา : https://bowkraivanich.com
          เรียบเรียงจาก หนังสือ Time Management โดย ไบรอัน เทรซี

บทความที่เกี่ยวข้อง
มองหาแง่งามจากการ Work from Home และสร้างระยะห่างทางสังคม

มาใช้เวลาช่วงที่ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นให้เป็นประโยชน์ด้วยการคิดทบทวนเรื่องต่างๆ ในชีวิต เพื่อเติมคุณค่าในตัวเองให้ตอบรับกับชีวิตวิถีใหม่กันดีกว่า

เช็กลิสต์ 12 คำถาม มองตัวเองเข้าใจ ไปได้ไกล เพื่อเป็นคนระดับ Top

ในช่วงเพิ่งเริ่มต้นปีใหม่แบบนี้ ชวนมองตัวเองให้ลึกซึ้งกว่าเดิม เพื่อค้นพบคำตอบของเส้นทางที่อยากจะเดิน ด้วย 12 คำถามสำหรับเช็กลิสต์ จะได้มองตัวเองอย่างเข้าใจ และก้าวไปได้ไกล เพื่อเป็นคนระดับ Top

10 QUOTES สร้างพลังส่งท้ายปีเก่า จาก 10 คนสำเร็จที่เป็นผู้ประกอบการรุ่นใหม่

10 QUOTES สร้างพลัง จาก 10 ผู้ประกอบการรุ่นใหม่ ซีอีโอ ที่มีเป้าหมายในชีวิตและไม่มีวันยอมทำสิ่งที่ผิดพลาดเหล่านี้ เพื่อเป็นกำลังใจส่งท้ายปีเก่า และพร้อมก้าวต่อไปในปีใหม่นี้