7 กฎของการแทนที่ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

7 กฎของการแทนที่ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

นอกเหนือจากเป็นช่วงลองวีคเอนด์หยุดยาวๆ ครั้งแรกหลังจากโหมงานหนักและรับมือวิกฤติแบบไม่ได้หยุดพักยาวๆ มานานเต็มที  สิ่งหนึ่งที่เราอาจลืมนึกถึงไปเลยนั่นก็คือเราได้เข้าสู่กลางปีอย่างจริงจังแล้ว

และถ้าหาก Lifestyle เดิมๆ ทำให้ชีวิตของคุณยังไม่พบสิ่งใหม่ๆ  สักที  ลองแทนที่ด้วยสิ่งเหล่านี้ดูไหม เพื่อผลลัพธ์ที่ทำให้คุณได้เป็นคนใหม่ในช่วงครึ่งปีหลังจากนี้

 

หากคุณอยากได้ผลลัพธ์ใหม่ จงเริ่มต้นทำสิ่งใหม่ 

ด้วย 7 กฎของการแทนที่ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า

 

 

แทนที่    ตารางการดูมหากาพย์ซีรีส์ ด้วยตารางการหลับพักผ่อนที่เพียงพอ

แทนที่    การบ่นถึงเรื่องไม่พอใจ ด้วยการขอบคุณและมองหาแง่มุมดีๆ

แทนที่    ความรู้สึกผิดพลาดด้วยการเรียนรู้

แทนที่    ไถหน้าฟีดโซเชียลอย่างไร้จุดหมายด้วยหนังสือดีๆ สักเล่ม

แทนที่     การกล่าวโทษคนอื่นด้วยการแสดงความรับผิดชอบ

แทนที่     การดื่มแอลกอฮอล์ด้วยการดื่มน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพ

แทนที่     ความรู้สึกคิดมากด้วยการลงมือทำทันที

 

 

 

ที่มา :  https://web.facebook.com/Businesstutorship/

 


บทความที่เกี่ยวข้อง
มองหาแง่งามจากการ Work from Home และสร้างระยะห่างทางสังคม

มาใช้เวลาช่วงที่ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นให้เป็นประโยชน์ด้วยการคิดทบทวนเรื่องต่างๆ ในชีวิต เพื่อเติมคุณค่าในตัวเองให้ตอบรับกับชีวิตวิถีใหม่กันดีกว่า

เช็กลิสต์ 12 คำถาม มองตัวเองเข้าใจ ไปได้ไกล เพื่อเป็นคนระดับ Top

ในช่วงเพิ่งเริ่มต้นปีใหม่แบบนี้ ชวนมองตัวเองให้ลึกซึ้งกว่าเดิม เพื่อค้นพบคำตอบของเส้นทางที่อยากจะเดิน ด้วย 12 คำถามสำหรับเช็กลิสต์ จะได้มองตัวเองอย่างเข้าใจ และก้าวไปได้ไกล เพื่อเป็นคนระดับ Top

10 QUOTES สร้างพลังส่งท้ายปีเก่า จาก 10 คนสำเร็จที่เป็นผู้ประกอบการรุ่นใหม่

10 QUOTES สร้างพลัง จาก 10 ผู้ประกอบการรุ่นใหม่ ซีอีโอ ที่มีเป้าหมายในชีวิตและไม่มีวันยอมทำสิ่งที่ผิดพลาดเหล่านี้ เพื่อเป็นกำลังใจส่งท้ายปีเก่า และพร้อมก้าวต่อไปในปีใหม่นี้