Vacation นี้ดีต่อใจ การท่องเที่ยวมีผลดีต่อการตัดสินใจของ CEO

Vacation นี้ดีต่อใจ การท่องเที่ยวมีผลดีต่อการตัดสินใจของ CEO

Work Hard, Play Harder วลียอดฮิตที่ครองใจวัยทำงานมาช้านาน   ฟังคล้ายการตบบ่าเบาๆ ให้คนทำงานมีกำลังใจในการปล่อยพลังทำงานให้หนักเข้าไว้ เมื่อถึงเวลาพักผ่อนและสนุก ก็จงสนุกให้เต็มที่

ขณะที่งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาหลายชิ้นก็ล้วนชี้ชวนให้เห็นว่า ถ้าถึงเวลาพักและออกไปสำราญ มีผลต่อการทำงานให้สำเร็จมากเพียงใด

 

 มาดูงานวิจัยที่ช่วยยืนยันว่า…

การท่องเที่ยวมีผลดีต่อการตัดสินใจของ CEO


CEO
มักเลือกเดินทางในช่วงหุ้นตก และเมื่อกลับเข้าออฟฟิศ  หุ้นก็มักจะขึ้น

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยนิวยอร์ก ได้ศึกษาข้อมูลและตั้งข้อสังเกตว่า ผู้บริหารระดับ CEO มักเลือกเดินทางพักผ่อนในช่วงที่หุ้นของบริษัทกำลังอยู่ในช่วงขาลง แต่น่าแปลกใจว่า หลังจากที่ CEO กลับจากทริปเดินทางเมื่อไร หุ้นที่เคยอยู่ในช่วงขาลงมักจะดีดตัวเพิ่มสูงขึ้น

นั่นแปลว่า การพักผ่อนในทริปวันหยุดมีส่วนสำคัญที่ช่วยให้ผู้บริหารตัดสินใจ ผ่อนคลาย และคิดวิเคราะห์ทางการตลาดได้ดีขึ้น

(งานวิจัย Tailspotting: Identifying and profiting from CEO vacation trips 2012)


เมื่อออกเดินทางในวันหยุด คุณจะกลับมาผูกพันกับงานที่ทำเพิ่มมากขึ้น

งานวิจัยจากเยอรมนี ศึกษาข้อมูลพบว่ากลุ่มคุณครูที่ลาพักร้อนในช่วงวันหยุดยาว เขาจะเกิดความรู้สึกผูกพันต่องาน นักเรียน สิ่งแวดล้อมในโรงเรียน และความรู้สึกหมดไฟในการทำงานลดน้อยลง

(จากงานวิจัย How long do you benefit from vacation? A closer look at the fade-out of vacation effects 2013)


ไม่ลาพักร้อน ระวังเสี่ยงโรคหัวใจ

US Travel Association สำรวจคนทำงานชาวอเมริกัน 971 คน พบว่า คนทำงานชาวอเมริกันเอง ไม่ได้เห็นความสำคัญของการลาหยุดเท่าไรนัก (เขายังทำงานกันอย่างบ้าคลั่ง) และร้อยละ 25 พนักงานที่ไม่ใช้วันลาเลยแม้แต่วันเดียว จะมีโอกาสในการเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้นประมาณร้อยละ 32 และในขณะที่พนักงานหญิง (ที่ไม่ได้มีการลาพักร้อนเลย) จะมีโอกาสในการเกิดโรคหัวใจสูงกว่าพนักงานชายคือประมาณร้อยละ 50

นั่นเป็นสัญญาณเตือนว่า การทำงานทุกวันติดต่อกันนานเกินไป ส่งผลให้สมองและหัวใจไม่ได้หยุดพัก ดังนั้นจัดสรรเวลาดูแลสุขภาพร่างกายของคุณบ้างสักนิด

ในขณะเดียวกัน ผลสำรวจพบว่าการลาพักร้อนบ้าง จะช่วยเติมพลังบวกให้ชีวิต ทั้งช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว  สร้างโอกาสให้คนได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆ เพิ่มขึ้นจากการเดินทาง ในด้านขององค์กร การออกไปพักผ่อนท่องเที่ยวของพนักงานจะทำให้เขาอยู่กับองค์กรนั้นๆ นานขึ้น และกลับมาสร้างรายได้ เพิ่มยอดขายบริษัทเพิ่มมากขึ้น

 


ลาพักร้อนไปเที่ยว อายุยืนขึ้นนะ

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์ เผยผลการวิจัยว่าการพักผ่อนเป็นเวลานาน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีอายุยืนยาวมากขึ้น ความเสี่ยงเสียชีวิตด้วยโรคหลอดเลือดหัวใจก่อนวัยอันควรลดลง

งานวิจัยนี้ ใช้เวลา 5 ปีสังเกตการณ์ โดยทดลองติดตามผู้บริหารที่ทำงานหนักและมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกใช้ชีวิตตามปกติ อีกกลุ่มเป็นสายเฮลท์ตี้ กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย

ผลสำรวจเมื่อสิ้นสุดโปรแกรม 5 ปีแรกพบว่า กลุ่มที่ 2 สายเฮลท์ตี้มีอัตราเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจลดน้อยลง แต่เมื่อติดตามผลในช่วง 40 ปีหลัง กลับพบว่าคนกลุ่ม 1 และ 2  มีอัตราการเสียชีวิตใกล้เคียงกัน ความผิดปกติทำให้นักวิจัยทบทวนข้อมูลการทดลอง จนได้ข้อมูลว่า แท้จริงแล้วคนที่เสียชีวิตเร็วกว่านั่นเพราะเขามีจำนวนวันหยุดพักผ่อนต่อปีน้อยกว่านั่นเอง

“ยิ่งพักผ่อนลาหยุดน้อย ก็แปลว่า ทำงานหนัก นอนน้อย เหน็ดเหนื่อย เคร่งเครียด ทำให้ผลดีของการเฮลท์ตี้ในช่วงแรกตามคำแนะนำหายไปหมดนั่นเอง” ดร. ทิโม สแตรนด์เบิร์ก ผู้นำทีมวิจัยให้เหตุผล

อ่านจนถึงบรรทัดนี้แล้ว ถึงเวลาปิดการสื่อสาร และออกไปสนุกกับโลกที่ละทิ้งการทำงานชั่วคราว เพื่อเติมพลังการทำงานของคุณให้เต็ม กลับมาลุยกับสิ่งใหม่กันต่อไป

You2morrow เป็นกำลังใจให้ชาร์จพลังและเติมไฟกันนะ …

ที่มา :
วารสาร คิด ปีที่ 10 ฉบับที่ 7 เมษายน 2562
บทความ เพิ่มวันหยุด…เพิ่มผลิตภาพ โดย ศาสตราจารย์ ดร.พิริยะ ผลพิรุฬห์
http://piriya-pholphirul.blogspot.com
www.bbc.com

บทความที่เกี่ยวข้อง
มองหาแง่งามจากการ Work from Home และสร้างระยะห่างทางสังคม

มาใช้เวลาช่วงที่ได้อยู่กับตัวเองมากขึ้นให้เป็นประโยชน์ด้วยการคิดทบทวนเรื่องต่างๆ ในชีวิต เพื่อเติมคุณค่าในตัวเองให้ตอบรับกับชีวิตวิถีใหม่กันดีกว่า

เช็กลิสต์ 12 คำถาม มองตัวเองเข้าใจ ไปได้ไกล เพื่อเป็นคนระดับ Top

ในช่วงเพิ่งเริ่มต้นปีใหม่แบบนี้ ชวนมองตัวเองให้ลึกซึ้งกว่าเดิม เพื่อค้นพบคำตอบของเส้นทางที่อยากจะเดิน ด้วย 12 คำถามสำหรับเช็กลิสต์ จะได้มองตัวเองอย่างเข้าใจ และก้าวไปได้ไกล เพื่อเป็นคนระดับ Top

10 QUOTES สร้างพลังส่งท้ายปีเก่า จาก 10 คนสำเร็จที่เป็นผู้ประกอบการรุ่นใหม่

10 QUOTES สร้างพลัง จาก 10 ผู้ประกอบการรุ่นใหม่ ซีอีโอ ที่มีเป้าหมายในชีวิตและไม่มีวันยอมทำสิ่งที่ผิดพลาดเหล่านี้ เพื่อเป็นกำลังใจส่งท้ายปีเก่า และพร้อมก้าวต่อไปในปีใหม่นี้